Leben w Tmar Leben et dattes
Un verre de leben bien frais avec trois dattes : c'est ainsi qu'on rompt le jeûne, et un bon en-cas n'importe quel autre jour.
Pour 1 personnes · 2 min
Par portion (274 g)
| Calories | 207 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8.9 g |
| Glucides | 20.5 g |
| Lipides | 8.1 g |
| Acides gras saturés | 5.6 g |
| Sucres | 20.5 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sodium | 96.9 mg |
Calculé à partir de la recette. Les vraies portions varient selon la cuisine.
Ingrédients
- 250 ml de leben
- 3 dattes
Préparation
- Versez le leben dans un verre, bien froid, sorti du réfrigérateur.
- Servez avec les dattes.