Slata Tounsia Salade tunisienne
Tout est coupé petit — tomate, concombre, oignon, piment — avec du thon et de l'œuf par-dessus. Couper fin, c'est tout l'intérêt.
Pour 3 personnes · 15 min
Par portion (346 g)
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Protéines | 18.9 g |
| Glucides | 7.6 g |
| Lipides | 18.2 g |
| Acides gras saturés | 3.3 g |
| Sucres | 6.1 g |
| Fibres | 3.7 g |
| Sodium | 1396.8 mg |
Calculé à partir de la recette. Les vraies portions varient selon la cuisine.
Ingrédients
- 3 tomates
- 1 concombre
- 1/2 oignon
- 1 piment vert
- 120 g de thon en conserve
- 2 œufs durs
- 10 olives noires
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 citron
- Quelques feuilles de menthe (facultatif)
Préparation
- Coupez les légumes en dés aussi petits et réguliers que possible : c'est ce qui distingue une bonne slata d'une slata bâclée.
- Assaisonnez d'huile d'olive, de citron et de sel.
- Garnissez de thon émietté, d'œufs coupés en quatre et d'olives.